martes, 9 de agosto de 2016

Receta de gazpacho detox y vigorizante

En sí, el gazpacho siempre es una bebida detox. Está cargada de vitaminas y es ideal para reponer sales minerales los días de calor. Cualquier receta de gazpacho te sentará bien y te depurará, y cualquiera es igualmente deliciosa, solo hay que adaptarla a tu gusto. Por ejemplo, el mio no lleva pepino porque me resulta un poco fuerte pero sí lleva perejil, un ingrediente fundamental para poder llamar al gazpacho detox y vigorizante por muchas razones. Aquí va mi receta.


Ingredientes


* 1 kilo de tomates de rama maduros
* Medio pimiento verde
* Un buen manojo de perejil fresco
* Un diente de ajo
* Agua y sal



Una receta muy sencilla a la que no añado pan para que quede más ligero, más tipo smoothie que gazpacho, en realidad.

Receta


Batirlo todo muy bien y dejarlo refrescar en la nevera ¡en verano entra divino!

Propiedades del perejil


¿Qué tiene de especial el perejil para hacerlo tan interesante y convertir un gazpacho en una bebida casi mágica?

* Tiene propiedades diuréticas y ayuda a limpiar los riñones.
* Ayuda a eliminar los materiales pesados que se acumulan en el organismo como mercurio, aluminio, etc.
* Posee altas cantidades de hierro, por lo que ayuda a combatir la fatiga, la debilidad, el cansancio y la anemia.
* Contiene calcio, fósforo, azufre y vitamina C. Fortalece el sistema inmune y ayuda a nuestras defensas.
* Es un potente antioxidante: limpia y rejuvenece nuestra piel, fortalece uñas y cabello, evitando la caída de éste.
* Ayuda con la digestión y a desinflar el organismo.

3 comentarios:

  1. Respuestas
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  2. Las frutas y verduras son alimentos muy importante para el consumo debido a sus nutrientes y vitaminas, que nos ayudan a limpiar nuestro organismo, darle lo que necesita y así tener un mejor rendimiento a la hora de realizar actividades. Lo mejor de estos alimentos es que los podemos preparar juntos, por medio de múltiples recetas de ricos batidos que podemos consumir a cualquier momento del día, haciéndolos en la batidora que prefiramos y se adapte a nuestras necesidades, asi como estas https://www.vitality4life.es/cocina/batidoras/ brindándonos salud y sin subir un solo gramo de peso

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